बाल झड़ने से कैसे रोकें और बाल सिल्की करने के लिए घरेलू उपाय

बाल झड़ने से कैसे रोकें और बालो को सिल्की बनाये 

बालों का झड़ना कैसे रोका जाए बाल बहुत गिरते हैं या एकदम सुखी रहते हैं और टूटते हैं इसका कारण यह है कि हमारे बालों की जड़े हैं वह हमारे शरीर का सबसे नाजुक अंगों में से एक है हमारे शरीर में किसी तरह का कोई बदलाव या कमी होती है तो उसका

सबसे पहला सर हमारे बालों की जड़ों पर पड़ता है और बालों की जड़ों से सूखने से बालों का गिरना शुरू हो जाता है और जब गुच्छे गुच्छे बाल गिरने लगते हैं तो हम हद से ज्यादा परेशान और ड्रेस भी हो जाते हैं!

यदि आप के बाल झड़ रहे हैं तो सबसे पहले आपको पता करना है कि इसके पीछे क्या कारण है?

पहला कारण बुखार वाली कोई बीमारी जैसे टाइफाइड मलेरिया डेंगू आदि खून की कमी यानी एनीमिया थायराइड हार्मोन की कमी सर में कोई फल या बैक्टीरियल इनफेक्शन या डाइटिंग से अचानक वजन की कमी होने से आपके बाल झड़ने लगे हैं या फिर आपने कोई नया शैंपू कंडीशनर हेयर कलर हेयर डाई हेयर जेल का इस्तेमाल किया है

यदि इनमें कोई भी कारण है तो उसका इलाज भी आपको साथ-साथ करना होगा मेरे एक्सपीरियंस में बाल झड़ने और सूखने के सबसे बड़े दो कारण हैं!

  • हमारे शरीर में पौष्टिक आहार की कमी जिसके कारण खून की कमी और शरीर में कमजोरी हो जाती है और बाल झड़ने लगते हैं!
  • दूसरा कारण है कि बाल ऊपर तरह-तरह के शैंपू कंडीशनर !
  • जो लोग जो लोग हेलमेट पहन कर बाइक चलाते हैं उनके उड़ते हैं जो बाइक पर गीले बाल ले कर चली जाती है उनके उड़ते हैं दूसरा तीसरा सर की मालिश नहीं करते !

बाल को झड़ने से रोकने के उपाय 

1. डॉक्टर की सलाह 

इसका इस्तेमाल यदि आपके बाल झड़ने लगे तो आपको पहले आया और मल्टीबाइट मैन की एक गोली डेली खाना चाहिए यह कम से कम 3 महीने तक खाना चाहिए इसको आप अपने डॉक्टर से लिखवा सकते हैं !

2. हरी सब्जियां और फलों

खाने में हरी सब्जियां और फलों की मात्रा बढ़ानी होगी बालों का झड़ना कम करने के लिए आयन और मल्टी विटामिन टेबलेट और साग सब्जी फल को खाने के साथ-साथ यदि आप रोज रात को सोने के पहले गर्म दूध में एक चौथाई चम्मच पिसी हुई दाल चीनी डालकर पिए !

तो बहुत फायदा होगा ध्यान रहे कि दालचीनी में कोई मिलावट ना रोज रात को दाल चीनी वाला गर्म दूध पीने से बालों का झड़ना कम होता है और इसके साथ-साथ यह आपकी स्किन को भी हेल्दी बनाता है ब्लड शुगर कम करता है और जोड़ों के दर्द को भी कम कर देता है!

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3. दूध

दालचीनी वाला गर्म दूध रात को पीने के साथ-साथ यदि आप रोज सुबह नाश्ते के बाद एक मल्टी विटामिन की गोली भी लेंगे तो और भी अच्छा फायदा होगा इससे आपके शरीरमें वाइटनस आएंगा और खनिज पदार्थों की जो कमी है वह भी पूरी हो जाएगी और आपको खूब अच्छी तरह से आपके बालों का झड़ना धीरे धीरे कम हो जाएगा और फिर रुक जाएगा!

4.अच्छे शैंपू का इस्तेमाल

किसी अच्छे शैंपू से अपना सिर हफ्ते में तीन बार तो और बालों को साफ रखें कंडीशनर और हेयर डाई और जेल इत्यादि का इस्तेमाल कम से कम करें यदि आपके बाल बहुत सुख रहे हैं !

5. नारियल

आप रात को बालों में नारियल का तेल लगा ले फिर सुबह शैंपू से सिर धो लें जब सिर धुल जाए तो 1 लीटर ठंडे पानी में एक नींबू निचोड़ कर मिला लें और इस पानी से अपने बालों को अच्छी तरह से भिगो लें और ऐसा करने से बालों में चमक आ जाएगी !

6.नारियल तेल और नींबू

आज जानते हैं कि एक ही दिन के अंदर हमारे  बाल झड़ने से कैसे रोकें और हमारे बाल सिल्की कैसे हो सकते हैं तो दोस्तों आज मैं आपको कुछ नुस्खे बताऊंगा तो चलिए बताता हूं!

मैं आपको सबसे पहले मैं आपको बताता हूं नारियल तेल और नींबू का नुस्खा नारियल तेल आसानी से आपको दुकान पर मिल जाता है नारियल तेल का पाऊच भी आपको आसानी से किसी भी शॉप पर मिल जाता है तो दोस्तों हमने एक नींबू लिया और नारियल तेल लिया यह नुस्खा बहुत लोगों पर आजमाया हुआ है!

 कुछ लोगों के एक ही दिन के अंदर ही मैं आपको बाल झड़ रहे हैं  तो दो-तीन दिन में बिल्कुल बंद हो चुके हैं दोस्तों मैं आपको बताता हूं नारियल तेल और नींबू के साथ मिला लें और पेस्ट बना लें एकदम मिक्स कर लेना है ⇒

पूरी तरह से मिक्स करने के बाद जब आपको लगेगा हां की नींबू और नारियल तेल पूरी तरह मिक्स हो चुके हैं तो मिक्स होने के बाद आपको इसे हाथों में ले कर बालों पर नहीं लगाना यह बालों की जड़ों में लगाना है खाली बालों की जड़ों में धीरे-धीरे से मसाज करनी है!

7. प्याज का रस

बहुत ही लोगों पर किया गया है काफी ट्राई किया है आपको बता रहा हूं अगर आपके बाल झड़ रहे हैं धीरे-धीरे सफेद हो रहे हैं या फिर हार्ड हैं या फिर मोटे मोटे बाल है तो प्याज का रस निकाल लेना है आपको क्या करना है ?

प्याज को कद्दूकस करना है प्याज को कद्दूकस करने के बाद इस प्याज का रस निकाल लेना है आप इसे मिक्सी में भी कर सकते हैं मिक्सी में इसका रस निकालने के बाद आपको इस प्याज का रस को बालों में लगा के रखना है !

कम से कम 1 से 2 घंटा उसके बाद दोस्तों की यह रात को हमें लगा कर सोना है अपने बालों में जैसे गिर बालों की जड़ों में हमने इसे रात को लगा दिया और रात को सो गए लगाकर फिर हमें क्या करना है ? सुबह उठकर थोड़े गुनगुने पानी से फिर  वैसे भी  पानी से धो सकते हैं !

आपके बाल बाल एकदम सिल्की और कुछ दिन में धीरे-धीरे काले हो जाएंगे झड़ने बंद हो जाएंगे  बाकी तो आप जब यूज करेंगे तो आपको पूरा पक्का पता चल जाएगा कि इसके अंदर कितनी ताकत है !

बाजार में मिलने वाला ऐसा कंडीशनर कभी नहीं मिलेगा जो कि आपके के अंदर से सिल्की बाल हो जाएंगे
आपके इस नुक्से को धीरे-धीरे यूज कर रहे हैं जिससे आपके बाल धीरे-धीरे काले होने लगेंगे झड़ने बंद हो जाएंगे !

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